上帝是什麼？我們如何能認識祂？
所有的經典和聖人都說過，上帝是無名的，也是不可知的。那麼我們如何才能認識上帝？答案是這位「絕對者」是不可認知的，但是祂卻以光音本源」使祂自己示現出來而讓人認識祂；大多數的宗教告訴我們創造始於這些原始的示現。
現在神聖的「光」和神聖的「音」或「沃德」（分別被稱為納姆、夏白德或納德）可透過超越到身體意識之上而與之聯繫。「光」和「音」在我們所有人內邊以潛在的形式存在著。因此我們的目標必須設定在發展它們，以及在我們內邊與它們聯繫；為此我們必須通過冥想，學習把我們的靈魂收攝到兩眼之間後面的座位上，一旦聯繫上這內在的光和音，我們就可以往其源頭進展，穿越一個又一個的世界，直到我們到達上帝身邊。
當我們超越高境界時，我們可以成就此高等的覺知。當我們的專注力從外在的一切事物與身體下面收攝，上升到兩眉後面身體中靈魂的座位時，就能超越到高境界；當你到達那兒，就像聖普魯塔克（Plutarch）所說的：「當一個人開始進入這個高境界的神秘之中時，靈魂就會得到死亡之時離開身體的同樣經驗。」
它不是一種想像、感受或做出的推論，它是一種純粹的自我分析的問題：超越身體，並認識人的自我，也就是了解這個自我是駕駛者，活化整個人身者，以及使我們能夠瞭解外在的世界者，所以這是明師向來教導人的第一步。
現在如果我們知道我們的自我，這種力量 – 亦即「大意識」- 控制著我們自己，就能了解到我們是「大意識海洋」中的一滴水。大宇宙存在於小宇宙之中。所以我們已有了（幾個）身體，能使我們能夠在不同的世界中工作。我們認識到我們有了這個物質界的身體，當我們超越它時 - 我們就有星光體可以在星光界工作；再次我們又進一步提升 - 我們有了因果體在因果界工作；如果我們超越了所有這三個世界，我們會提升到屬於「大意識」的靈性世界。
一旦靈魂體驗到這無上的喜悅，所有這世界的執著將自行脫除，失去它們的魅力與魔力。靈魂因遺忘而獲得自由，展開一種新盈的生活 - 不同於感官生命的靈性生命。這就是跨入這種奧秘的靈性，真正的的宗教，也就是只有透過一位聖人或明師靈性才能為真正的探索者開啟通往上帝王國之門，而此奧秘都在我們裡面。
與光和音的聯繫是每個人內邊的「救人的生命線」，使我們與這神聖的關係聯繫上的人就被稱為救世主、神人或先知，或只是一個想跟祂通話的人。
